smakujlokalnie.pl

smakujlokalnie.pl – dieta, przepisy, zdrowie

Dieta

Jak zrobić babeczki czekoladowe z orzechami?

Kiedy najdzie Cię ochota na coś słodkiego, najlepszym wyjściem jest oczywiście sięgnięcie po czekoladę. To uniwersalna przekąska, która smakuje prawie każdemu. Jednak z czekolady można zrobić także naprawdę doskonałe desery, w które wcale nie trzeba wkładać wiele pracy. Jednym z…

Czym cechuje się dieta na przytycie?

Choć w powszechnej opinii zwiększanie masy ciała nie jest zadaniem tak trudnym jak odchudzanie, to w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Przybieranie dodatkowych kilogramów powinno się bowiem odbywać rozsądnie i z troską o zdrowie. Godna polecenia dieta na przytycie powinna zatem…

Zdrowe słodycze? To możliwe.

Nie tylko dzieci uwielbiają słodycze. Słabość do nich ma także bardzo wielu dorosłych, którzy wręcz uwielbiają przepyszne słodkości. Dawniej piękne i kolorowe lizaki spotkać można było tylko na zagranicznych filmach, szczególnie tych świątecznych. Czasami zdarzało się, że ktoś dostał taki…

Zdrowe odżywianie w Lesznie

Zdrowy tryb życia jest coraz bardziej popularny wśród wielu ludzi. Choroby cywilizacyjne szerzą się w zastraszającym tempie, zwłaszcza takie jak otyłość czy cukrzyca. Jedynym skutecznym rozwiązaniem w wielu przypadkach jest trwała zmiana nawyków. Jednak żyjemy w czasach, w których czas…

Makaron durum – potężne źródło zdrowia

Makaron durum coraz częściej gości na polskich stołach. Nic dziwnego. W końcu ten makaron z pszenicy durum, jest niezwykle wartościowym i zdrowym produktem. Dzieje się tak, między innymi dlatego, że jest on bardzo dobrym źródłem zdrowych węglowodanów i białek. Rosnąca…

Masło czy margaryna, a może coś jeszcze? Czym smarować pieczywo?

Jak wiadomo, masło jest kaloryczne, a także powoduje wzrost cholesterolu we krwi, osoby odchudzające się czy chcące zdrowo się odżywiać starają się więc go unikać. Czy jednak margaryna to dobry wybór? Wiele osób wskazuje na wady takich produktów. Co wobec…