smakujlokalnie.pl

smakujlokalnie.pl – dieta, przepisy, zdrowie

Dieta

Zdrowe słodycze? To możliwe.

Nie tylko dzieci uwielbiają słodycze. Słabość do nich ma także bardzo wielu dorosłych, którzy wręcz uwielbiają przepyszne słodkości. Dawniej piękne i kolorowe lizaki spotkać można było tylko na zagranicznych filmach, szczególnie tych świątecznych. Czasami zdarzało się, że ktoś dostał taki…

Zdrowe odżywianie w Lesznie

Zdrowy tryb życia jest coraz bardziej popularny wśród wielu ludzi. Choroby cywilizacyjne szerzą się w zastraszającym tempie, zwłaszcza takie jak otyłość czy cukrzyca. Jedynym skutecznym rozwiązaniem w wielu przypadkach jest trwała zmiana nawyków. Jednak żyjemy w czasach, w których czas…

Makaron durum – potężne źródło zdrowia

Makaron durum coraz częściej gości na polskich stołach. Nic dziwnego. W końcu ten makaron z pszenicy durum, jest niezwykle wartościowym i zdrowym produktem. Dzieje się tak, między innymi dlatego, że jest on bardzo dobrym źródłem zdrowych węglowodanów i białek. Rosnąca…

Masło czy margaryna, a może coś jeszcze? Czym smarować pieczywo?

Jak wiadomo, masło jest kaloryczne, a także powoduje wzrost cholesterolu we krwi, osoby odchudzające się czy chcące zdrowo się odżywiać starają się więc go unikać. Czy jednak margaryna to dobry wybór? Wiele osób wskazuje na wady takich produktów. Co wobec…

Jak pozbyć się wody z organizmu?

W obecnych czasach coraz częstszym problemem zdrowotnym wśród wielu osób jest nadmierne gromadzenie się wody w organizmie. Takie nieprawidłowości mogą sprawiać bardzo wiele kłopotów, dlatego kluczowe pytanie brzmi: jak pozbyć się wody z organizmu w sposób skuteczny. Warto się tego…

Na czym polega dieta 1700 kcal?

W obecnych czasach coraz więcej osób w szczególny sposób dba o swoje zdrowie oraz prawidłową sylwetkę. Dlatego w tym celu stosowane są różnego rodzaju diety odchudzające, a także zbilansowane jadłospisy. Wśród nich można na przykład wymienić podjęcie takiego działania jak…