smakujlokalnie.pl

smakujlokalnie.pl – dieta, przepisy, zdrowie

Dieta

Katering dietetyczny – co to jest?

Jeśli chcesz zadbać o swoją figurę i zdrowie, ale robienie zakupów spożywczych i gotowanie nie jest Twoją pasją, to sprawdź, na czym polega katering dietetyczny. Dzięki dopasowanej diecie o określonej kaloryczności będziesz przyjmował dokładnie tyle kalorii, ile potrzebujesz, a zbilansowane…

Czym zaspokoić uczucie głodu?

Bardzo często, szczególnie na początku diety, pojawia się uczucie głodu. Organizm musi na nowo przyzwyczaić się do kaloryczności posiłków, która w czasie redukcji jest przecież obniżona. Mniej kalorii, więcej ruchu Recepta na odchudzanie jest prosta. Spożywanie mniejszej ilości kalorii, bardziej…

Pieczona owsianka a dobre zdrowie

Pieczona owsianka to przepyszna potrawa dedykowana dla tych osób, które prowadzą zdrowy tryb życia. Jakie ją przyrządzić oraz jakie są jej właściwości? Jak przyrządzić pieczoną owsiankę Owsianka to przepyszna oraz bardzo zdrowa potrawa, którą można przygotowywać na wiele różnych sposobów….

Zdrowe przekąski ze sklepu – co wybrać na mały głód?

Każdemu zdarza się poczuć nieoczekiwanie uczucie głodu i chęci na małe co nieco. Nietrudno znaleźć w sklepach szybką, niezdrową przekąskę – mleczne batoniki, paluszki, słodkie bułki, hot dogi nęcą nasze zmysły wzroku i węchu. Czy można jednak wśród sklepowych półek…