smakujlokalnie.pl

smakujlokalnie.pl – dieta, przepisy, zdrowie

Zdrowie

Czego unikać przy odchudzaniu – czyli jak skutecznie schudnąć?

Nadwaga to choroba cywilizacyjna, która dotyka wielu z nas. Ma to związek z tym, że często jemy za dużo i prowadzimy siedzący tryb życia. Nadwaga może prowadzić do wielu groźnych chorób, dlatego coraz więcej osób decyduje się na odchudzanie. Jednak…

Jak obniżyć cholesterol i trójglicerydy?

W obecnych czasach coraz więcej osób w szczególny sposób dba o swoje zdrowie. Między innymi jest to związane z kontrolowaniem poziomu parametrów krwi, taki jak cholesterol oraz trójglicerydy. Wiele osób zastanawia się, jak obniżyć cholesterol i trójglicerydy w sposób skuteczny….

Jedz zdrowo, czyli w czym jest witamina B?

Witamina B jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Największy wpływ wywiera na procesy zachodzące w układzie nerwowym. Z uwagi na to, że witaminy z gruby B nie są magazynowane w organizmie, bardzo istotna jest zróżnicowana dieta oraz dodatkowa suplementacja. W…

Niezdrowe jedzenie – dlaczego groźne? Czego musisz unikać?

Jednym z czynników negatywnie wpływających na kondycję organizmu jest niezdrowe jedzenie. Warto dbać o dietę, unikając przetworzonych produktów, oferowanych przez sklepy czy popularne punkty gastronomiczne. Jakie skutki może wywołać niezdrowe jedzenie? Co należy wyeliminować lub ograniczyć? Niezdrowe jedzenie – czym…

Co jeść po wyrwaniu zęba?

Z całą pewnością można stwierdzić, że wyrwanie zęba jest bardzo nieprzyjemnym zabiegiem praktycznie dla każdej osoby, która bierze w nim udział. Po wyrwaniu zazwyczaj występują nasilone dolegliwości bólowe, które umożliwiają zwyczajne codzienne funkcjonowanie. Wiele osób zastanawia się, co jeść po…