smakujlokalnie.pl

smakujlokalnie.pl – dieta, przepisy, zdrowie

Kuchnia

Jak wykorzystać w kuchni dehydrator?

Osoby, którym tematyka zdrowego odżywiania jest bliska, posiadają w swojej kuchni wiele ciekawych i praktycznych sprzętów. Jednym z nich jest dehydrator, dzięki któremu możemy suszyć poszczególne produkty żywieniowe. Staną się one pełnowartościową przekąską bądź bazą do dań głównych. Dlaczego warto…

Bułki bezglutenowe, czyli zdrowe wypieki

Coraz częściej słyszy się o osobach, które minimalizują w swojej diecie gluten. Stoi za tym, oczywiście jego nietolerancja, z którą zmagają się osoby chore na celiakię. Jednak z roku na rok pojawia się więcej osób, które rezygnuje z glutenu nie…

Rolada szpinakowa z łososiem

Łosoś i szpinak to idealne połączenie znane od lat. Sprawdza się podczas wszelkich spotkań towarzyskich i bankietów, szczególnie w formie niewielkich przekąsek. Doskonałym wyborem są roladki z dodatkiem serka śmietankowego oraz wędzonego łososia. Jak je przygotować? Jak przygotować roladę szpinakową…

Praktyczny dodatek do kuchni – blender kielichowy

Warto mieć w kuchni sprzęt, który uczyni przygotowywane posiłki jeszcze lepszymi i smaczniejszymi. Co więcej, urządzenia takie często usprawniają cały proces, dzięki czemu zaoszczędza się również czas. Jednym z takich akcesoriów jest blender kielichowy. Do czego on właściwe służy i…

Zdrowe odżywianie w Lesznie

Zdrowy tryb życia jest coraz bardziej popularny wśród wielu ludzi. Choroby cywilizacyjne szerzą się w zastraszającym tempie, zwłaszcza takie jak otyłość czy cukrzyca. Jedynym skutecznym rozwiązaniem w wielu przypadkach jest trwała zmiana nawyków. Jednak żyjemy w czasach, w których czas…

Najpopularniejsze sosy do pizzy

Oryginalna pizza wywodzi się z Włoch – co do tego nikt nie ma wątpliwości. Niektórym trudno jest jednak uwierzyć, że znane na całym świecie danie kuchni włoskiej w Polsce przyrządza się zupełnie inaczej. U wielu mieszkańców Europy zaskoczenie budzi również…