Czym zastąpić sok z cytryny? Zamienniki soku z cytryny w przepisach
Sok z cytryny jest powszechnie wykorzystywany w kuchni do przygotowania wielu różnorodnych potraw, od dań mięsnych po desery. Niestety, czasem może się zdarzyć, że nie mamy dostępu do tego produktu. W takim przypadku warto zastanowić się, czym zastąpić sok z…
Czym zastąpić ryby w diecie wegetariańskiej? Źródła kwasów omega-3
Z całą pewnością osoby, które decydują się na dietę wegetariańską lub wegańską wiedzą, że ich codzienna dieta musi być odpowiednio zbilansowana, aby spełniała wymagania wynikające z zapotrzebowania na składniki odżywcze. Jednym z ważnych składników odżywczych są kwasy omega-3 obok między…
Zamienniki awokado. Czym zastąpić awokado?
Awokado jest smacznym i bogatym w składniki odżywcze owocem, ale niestety bywa czasem trudno dostępny, a jego cena bywa wygórowana. Na szczęście istnieje kilka skutecznych zamienników, które mogą zapewnić podobne właściwości odżywcze i teksturę, jak awokado. W tym artykule przedstawimy…
Czym zastąpić słodycze? Zdrowe zamienniki słodyczy
Niegdyś słodycze były traktowane jako sporadyczna przyjemność, jednak dzisiaj nieraz stanowią stały element naszej diety. Zbyt wiele cukru w diecie może przyczynić się do rozwoju cukrzycy, miażdżycy oraz otyłości. Jak zatem zastąpić słodycze, nie rezygnując z jedzenia czegoś słodkiego? Jakie…
Wybór bluzy do biegania
W ostatnich latach bardzo dużą popularnością cieszą się bluzy do biegania. Nie da się ukryć, że bluza to jedna z kilku warstw ubioru, którą biegacz może na siebie założyć. Świetnie zabezpiecza ciało przed niskimi temperaturami. Jaką bluzę do biegania kupić?…
Czy sok z jagód jest zdrowy?
Soki, to zaraz po wodzie, świetny sposób na nawodnienie organizmu. Dobrej jakości soki warzywne i owocowe mogą przynieść dużo korzyści zdrowotnych. Sprawdź, dlaczego warto je włączyć do swojego jadłospisu. Dlaczego warto pić soki? Soki to bogactwo witamin, minerałów i błonnika…
